降温了,痛风尿酸高冬季能喝什么汤?
大多数的食物都可以作为痛风患者的日常饮食,但是需要避开高嘌呤食物摄入,因为该病的发病机制主要为嘌呤代谢紊乱,造成尿酸堆积在关节。因此,饮食上尽量以清淡为主,选择低嘌呤的食物。
1、青菜汤:青菜汤主要是用新鲜青菜进步加工制作而成,其中含有多种维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,痛风患者在吃了之后能促进胃肠蠕动,还能加快体内酸性物质排出。
2、丝瓜汤:痛风患者可以适量喝丝瓜汤,在喝了之后可以起到促进身体代谢,还能促进尿液排出,能有效降低高尿酸症。
3、雪梨银耳汤:雪梨银耳汤在喝了之后可以滋润胃肠黏膜,其中嘌呤含量比较低,在喝了之后不会对痛风造成影响,痛风患者可以适量喝。
4、冬瓜芡实汤:冬瓜中含有的水分较多,中医角度来说均有一定利尿和祛湿作用,适量饮用可以帮助加快体内尿酸排泄,使尿酸随尿液排出体外,减轻痛风带来的不适症状,痛风患者可以适当多饮用此汤;
5、山药薏仁汤:具有降尿酸作用的食疗汤剂比较好,还有车前子,车前草熬的汤都可以。
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