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羊奶嘌呤高吗?痛风患者可以喝羊奶吗?

酸友管家

　　痛风是由高尿酸引起尿酸盐结晶沉积在关节周围，而形成的晶体性关节炎，因为高尿酸血症多数是由于饮食中嘌呤含量过多引起，所以对于痛风患者，要限制日常饮食中嘌呤的摄入量，在痛风急性发作期建议吃低嘌呤含量的食物。痛风患者可以喝羊奶吗?

羊奶嘌呤高吗?痛风患者可以喝吗?

　　羊奶属于低嘌呤含量的食物，每100g羊奶中嘌呤含量仅为不到3mg，所以患者无论是在痛风的急性发作期，还是在非急性发作期，都可以吃羊奶，且羊奶的优质蛋白质含量相对比较丰富，能够很好的被机体所吸收、利用。

　　痛风患者急性发作期，由于需要限制其他蛋白质的摄入，羊奶以及其他的乳制品是很好的优质蛋白的补充来源。但是临床上建议痛风患者不要过量喝羊奶，因为羊奶中的蛋白质含量比较高，过多摄入会增加肾脏的负担，也会出现相应的不良的情况，每天喝的羊奶量控制在300-600ml即可。

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