葡萄对痛风有多好? 葡萄的这些功效你还不知道吗
葡萄的嘌呤含量微乎其微(约1毫克/100克)，是一种低嘌呤食物，有利于痛风患者尿酸的排出，从而达到减缓痛风症状的目的。
早在《名医别录》中就记载，“葡萄逐水，利小便”。《百草镜》说葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。痛风症是中医类别中的风湿痹痛，故痛风患者食之尤宜。
除了果肉，连葡萄皮和葡萄籽也不容小觑。葡萄皮和葡萄籽含有较多的抗氧化物质，有助于降血脂、抗癌、抗辐射、预防心血管疾病等。因此，痛风患者最好带皮和籽榨汁过滤后饮用，以便更好地利用葡萄中所含的营养成分。
建议痛风患者每天的葡萄食用量在100克左右为宜，即约10颗中等大小的葡萄粒。葡萄中蔗糖、果糖的含量较高。如果一次性吃太多葡萄，相当于短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作。
另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种「另辟蹊径」更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。
此外，关于吃葡萄的时间，并没有严格的禁忌，你和你的身体开心就好。只要符合你的生活习惯，身体和肠胃也没有不舒服，饭前吃、饭后吃、和饭一起吃，都没问题。
防治痛风特效饮品推荐
葡萄和猕猴桃、柠檬搭配榨汁，能够补充水分，促进尿酸排出，降低血液中的尿酸水平，提高抗病能力，减少急性关节炎反复发作。
1、葡萄猕猴桃汁
作用：减少急性关节炎反复发作。
材料：葡萄30克，猕猴桃100克，柠檬25克。
调料：冰糖适量。
做法：
(1)葡萄连皮用盐水洗净;柠檬榨汁;猕猴桃去皮，切成小块。
(2)将上述材料放入榨汁机中搅打，搅打均匀后，加冰糖搅拌至化开即可。
防治痛风功效：痛风患者经常饮用此果汁、能够补充水分，促进尿酸排出，减少急性关节炎的反复发作。
2、葡萄柠檬汁
作用：预防急性痛风性关节炎。
材料：葡萄100克，柠檬50克。
调料：蜂蜜适量。
做法：
(1)葡萄洗净，切开去籽;柠檬洗净，去皮和籽，切小块。
(2)将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。
防治痛风功效：葡萄含嘌呤很少，柠檬可促进尿酸的排出。两者搭配打成的这款果汁可降低血尿酸水平，预防急性痛风性关节炎发作。
热门话题
-
国庆来临！痛风患者需要注意这些事情每年的国庆的长假以后都是痛风的高发期。究其原因多是痛风患者在假期没有管好自己的嘴。因此，痛风患者在国庆假期需要注意...
-
中秋将至,痛风患者怎么吃?痛风怎么吃月饼才安全?月饼，是中秋节必吃的一种食物，口味多样。对于痛风患者来说，月饼并没有被列入禁食的食谱之中，但是月饼对于痛风患者来说仍然是一种隐患比较大的...
-
春天到了!治痛风尿酸高的“野菜”都有哪些治痛风尿酸高的“野菜”都有哪些？马齿苋具有清热利尿、解毒利湿、消炎退肿等功效，有助于消除痛风患者出现的红、肿、热、痛等症状。马齿苋中含有...
专利降酸
-
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?痛风急性发作期，可以进行毛巾包裹冰块冷敷患处，可以减轻肿胀，缓解疼痛...
查看更多 -
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?一旦处于痛风的急性发作期，患者的关节部位将会出现严重的红肿，疼痛，痛风的疼...
查看更多 -
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?痛风如果是第一次发作，内服汤药，再外敷一些中药制剂配合，也可以控制。但是有...
查看更多 -
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期，应嘱咐患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果，在一些医学书籍当中也有所描述，就是大蒜特有的大蒜素成分，能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候，最好的治疗方法就是饮食疗法，通过对饮食合理控制，使得患者...
查看更多
