痛风合并糖尿病该怎么处理? 痛风合并糖尿病日常这么吃一定能控制住

　　痛风又有糖尿病在威胁健康，最关键的是对症治疗，在痛风患病期间需要使用降尿酸的药物来促进尿酸排泄，尿酸浓度升高情况得到改善，痛风才会缓解。

　　痛风合并糖尿病，若同时存在时应先治疗急症，也兼顾血糖。在治疗痛风性关节炎急性发作时，用药需注意糖皮质激素的用法和用量。如痛风急性发作，首选非甾类抗炎药和秋水仙碱。糖皮质激素类药物，虽止疼效果好，但对于血糖代谢不利，所以可以先不增加使用，必要时可进行局部关节腔注射。治疗应先为患者缓解急性疼痛，进行消肿、止疼治疗。

　　有痛风出现又合并了糖尿病，最关键的是调整个人饮食，在饮食过程中需要注意的细节更多。痛风出现后那些容易让尿酸浓度升高的食物应该远离，例如骨头浓汤、海鲜、豆类食物、动物内脏，这些食物远离很重要。

　　一:碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质的摄入比例应合理。

　　碳水化合物摄入过多不但能使血糖升高，诱发或恶化糖尿病，还可以使糖转化为脂肪，沉积体内，致使身体肥胖，肥胖又导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗又可能导致糖、脂质、嘌呤代谢失常，诱发或加重糖尿病、高血压病、痛风、血脂紊乱等。吃富含蛋白质食物时，应选瘦肉，并长时间炖、煮，吃肉弃汤;因为肉类经长时间加热后，汤中含有大量的胆固醇、饱和脂肪酸及嘌呤等对人体有害物质。正常情况下每天补充蛋白60克，约占主食热量的15%～20%。

　　二：戒烟。忌酒。

　　烟草中含1200多种化合物，其中大部分是对人体有害的。长期吸烟者，尼古丁可不断地损伤血管内壁，使胆固醇、甘油三酯大量沉积在血管壁，致动脉硬化;啤酒、果酒是富含嘌呤的饮料，尤其是啤酒嘌呤含量高，研究证明，正常人喝640毫升啤酒，血尿酸可升高1倍。多数白酒含酒精(乙醇)浓度高，酗酒或长期饮酒的人，乙醇在肝脏中变成乙醛，乙醛严重地损伤肝脏，致细胞变性、坏死，使糖、脂质、嘌呤代谢失常。

　　三:维生素。微量元素、矿物质，纤维素和饮水要充足。

　　糖尿病、痛风及其合并症的发生，常与钙、锌、铁等元素缺乏有关，所以患者长期补充富含这些元素的食品，有益于这些疾病的康复。食品中保持充足的纤维素，有利于降低血糖、促进脂质分解，对防治糖尿病、高血压病、痛风、肥胖症、血脂紊乱都是有益的。

　　饮水充足多饮水能使血液有效循环量增加，血液黏稠度降低，有益于体内各种物质代谢过程的进行。饮水充足对痛风患者尤为重要，多饮水可以使尿量增多，增加尿酸的排出，使血尿酸浓度降低，防止痛风发病。

　　四：低糖、低盐、低嘌呤、低胆固醇、低饮食摄入量。

　　适当控制糖的摄入量，对糖尿病、伴发病及合并症都是有益的。糖尿病患者应适当减少糖的摄入量，增加蛋白质摄入量，使蛋白质占每日所需热量的25%左右。糖尿病患者还要经常吃一些有抑制糖的吸收和合成、促进葡萄糖氧化作用的食物，如苦瓜、南瓜、魔芋、藻类、芹菜、韭菜、萝卜、卷心菜、豆芽等。

　　低盐众多资料显示，吃盐的多少与高血压、心脑血管疾病的发病率呈正相关。患这些病的人，饭菜要做清淡一些，改变爱吃咸的习惯。

　　尿酸在人体内是一种抗氧化物，对人的健康是有益的;一旦体内尿酸浓度超标，就变成有害物质，可能引发痛风及多种器官的损害。因此限制过多摄取富含嘌呤的食品，是防治痛风及合并症的必要措施。

　　保持食物中充足的纤维素，有益于体内胆固醇的平衡;多吃含维生素C和烟酰胺丰富的食物，促进胆固醇转化成胆汁盐，使胆固醇下降。

　　我国人民自古就懂得“少食者长寿”的道理。唐朝名医孙思邈提出养生四个少：“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少”。“腹中食少”就是吃饭要少，不能吃得过饱。因此主张患糖尿病、高血压病、痛风等与饮食相关的一种或多种疾病的患者，都应适当控制饮食，吃七八分饱为宜。