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痛风能不能吃青蚕豆? 痛风忌口太多难受？这几个食物随便吃

酸友管家

　　痛风患者最好不要吃青蚕豆，因为青蚕豆嘌呤含量比较高，对痛风非常不利。痛风患者最好保持清淡的饮食，少吃海鲜，少喝啤酒。以下几个食物痛风患者可以放心吃。

痛风能不能吃青蚕豆

　　鸡蛋。痛风患者要多补充优质蛋白质，对疾病的治疗有帮助。人体每天都需要摄入足够的蛋白质，以提供能量，鸡蛋不仅含有优质蛋白质，还有多种微量元素。痛风患者每天吃一个鸡蛋对身体非常好，但是也不能吃太多，避免出现营养过剩的问题。

　　菜花。痛风患者平时可以多吃菜花，多吃新鲜的蔬菜能够补充多种维生素，还能帮助中和体内过多的尿酸。痛风患者平时煮东西要以清淡为主，不要加太多的油和盐。

　　牛奶。牛奶不含有嘌呤，所含的蛋白是优质蛋白。痛风患者每天喝一点牛奶，疼痛可以得到一定程度的缓解。牛奶含有含酪蛋白和乳清蛋白，可以促进体内尿酸的降低。

　　除了饮食需要注意外，痛风患者可以服用酸友清酸肽益生菌，国外进口原料，能有效控制痛风因子，安全降低尿酸。

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