痛风的人能吃毛豆吗?细说得了痛风后的饮食禁忌
痛风是一种常见的慢性疾病，随着社会压力增大，现在的人饮食不规律、生活不规律已经成为了一种常态，所以痛风也就慢慢的找上了门。有些痛风的患者问我，可以吃毛豆么?
毛豆这一类的食物对于正常人来说，是一种营养价值很高的食物，但是对于痛风的患者来说，就是一种高嘌呤的食物，因此是不建议吃或多吃的，那么除了毛豆，我们还应该怎样注意饮食呢?
1、患有痛风的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物，因为脂肪多会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、每天要大量的喝水，及时的补充水分，少吃盐也是痛风的关键，我们每天应该要到达2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
3、我们在日常的饮食中要避免吃一些动物的内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等这些食物，因为这个里面含有嘌呤，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。
4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
5、忌食火锅，这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
热门话题
-
痛风患者可以吃补品滋补吗?痛风病人应吃什么补品好?痛风患者可以吃补品滋补吗?目前痛风的人已经越来越多，并且痛风逐渐呈现出年轻化的趋势，但痛风属于需要长期控制的疾病，并非所有人都能做到生活和...
-
痛风合并肥胖患者如何减肥?这种减肥方式最安全痛风合并肥胖患者如何减肥?痛风患者减肥主要是控制饮食，以低能量、低蛋白、低脂肪饮食为主，绝对控制高蛋白食物，昼量不吃鸡鱼肉，如果实在是想吃...
-
痛风吃青椒可以预防并发症？真相原来是这样的痛风吃青椒可以预防并发症？痛风患者吃青椒可以预防并发症。因为青椒里面的维生素C可使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而降低胆固醇，减少血栓的...
专利降酸
-
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期，应嘱咐患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果，在一些医学书籍当中也有所描述，就是大蒜特有的大蒜素成分，能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候，最好的治疗方法就是饮食疗法，通过对饮食合理控制，使得患者...
查看更多 -
痛风患者如何预防痛风石出现?这几个建议你一定要看
痛风患者如何预防痛风石出现?痛风急性发作时关节液中积累太多尿酸盐结晶，从而使得关节出现剧烈肿痛。这种情况下不能...
查看更多 -
痛风合并糖尿病该怎么处理? 痛风合并糖尿病日常这么吃一定能控制住
痛风合并糖尿病该怎么处理?痛风合并糖尿病，若同时存在时应先治疗急症，也兼顾血糖。在治疗痛风性关节炎急性发作时，...
查看更多 -
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?痛风急性发作时，是不能服用降尿酸药的，因为这可能导致血尿酸浓度突然...
查看更多
