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国庆来临！痛风患者需要注意这些事情

酸友管家

　　国庆将至，又是一年一度的黄金假期，亲朋好友已经约好饭局准备大吃一场。但是，据调查，每年的国庆的长假以后都是痛风的高发期。究其原因多是痛风患者在假期没有管好自己的嘴。因此，痛风患者在国庆假期需要注意以下这几点。

国庆期间痛风患者需要注意这些事情

　　一是注意保暖:国庆节期间已进入秋季,天气逐渐转凉,容易诱发痛风发作,所以一定要注意及时添加衣物。

　　二是加强锻炼:加强锻炼是调节自己体内平衡的很重要的一个环节,但是要注意方式方法,过度运动易诱发痛风,可以进行慢跑、快走,增强免疫力和机体的各项指标。

　　三是控制饮食:小长假期间应少摄入高嘌呤、高脂、高糖食物，尽量不饮酒以及含有高果糖浆的饮料，饮水量比平时稍多为宜。

国庆期间痛风患者需要注意这些事情

　　四是实时监测：每隔一段时间去抽一次血，看看自己的尿酸情况有没有得到改善，如果没有，或者加重了，应保持警惕。

　　五是备好药物：过节的时候可能是你犯病最频繁的时候，止疼药一定要备好，当你有感觉不太舒服的时候立刻服下，以免发作时遭罪。治痛风的药应持续服用，不要间断。

　　小编提醒：节假日期间，饮食一定要倍加注意，以免痛风急性发作。

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