010-69509282
首页 > 饮食护理 > 痛风能打篮球吗?运动不当会诱发痛风?

痛风能打篮球吗?运动不当会诱发痛风?

酸友管家 2022-05-10

  对于反复发作痛风的患者或者高尿酸血症的患者,运动量过大会引起痛风发作。所以痛风患者不但要控制饮食,适当服用促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物等,在锻炼身体上也要掌握合适的量和程度,因为运动量过大容易引起痛风发作。痛风能打篮球吗?

痛风能打篮球吗?运动不当会诱发痛风?

  痛风最好不要打篮球。一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动,例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现高尿酸血症。

  痛风适合选择的运动方式

  痛风适合选择一些简单运动,如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等,其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体之目的,又能防止高尿酸血症。

姓名:
手机号:
微信号:

快捷方式

扫码领取

热门话题

  • 痛风夏天吃这些食物控制尿酸
    痛风夏天吃这些食物控制尿酸

    夏天可多吃冬瓜、苦瓜、如果血糖不高也可以多吃西瓜。冬瓜、苦瓜性偏寒,清热解毒,消肿利尿,西瓜也是解暑生津,利尿消肿的上品,西瓜中还含有丰...

  • 痛风能不能吃花生?尿酸高吃花生好吗?
    痛风能不能吃花生?尿酸高吃花生好吗?

    痛风能不能吃花生?尿酸高吃花生好吗?痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物,痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食,如酒类、动物内脏...

  • 痛风能吃银耳吗?尿酸高吃银耳好吗?
    痛风能吃银耳吗?尿酸高吃银耳好吗?

    痛风能吃银耳吗?尿酸高吃银耳好吗?痛风的患者可以吃银耳。银耳属于一种菌类,富含多种维生素、矿物质和胶质,营养丰富,而且蛋白含量不是非常高。...

专利降酸