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喝饮料会引起痛风发作吗?痛风患者可以喝哪些饮料?

酸友管家 2022-04-27

  含糖饮料是痛风发作的高危因素,一般果糖常作为营养性甜味剂,广泛运用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料和其他含糖产品中。果糖可在体内代谢产生尿酸,还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平,减少尿酸排泄。如果偶尔含糖饮料喝多了,一般不会得痛风,但如果长期摄入高糖饮料及食物,则有可能会发生痛风。

喝饮料会引起痛风发作吗?痛风患者可以喝哪些饮料?

  而不含糖的碱性饮料偶尔喝多了或者长期喝多,一般不会得痛风,因为饮用碱性饮料能中和体内由于摄取过多肉类等而产生的尿酸,缓解因体内尿酸升高无法代谢的状况,但也不建议长期大量饮用,以免引起体内酸碱平衡失调。

  痛风患者可以喝哪些饮料?

  1、苏打水和淡茶,上述这两种饮品所含的嘌呤比较低,应用后一般不会影响机体内血尿酸水平,而且属于碱性,有利于碱化尿液,在一定程度上有利于尿酸的排泄;

  2、纯牛奶以及酸奶,这两种饮品具有一定的调节尿酸代谢的作用,还且还能补钙;

  3、红酒,根据研究显示,适当的喝一些红酒,具有一定的降尿酸作用。

  4、其实痛风患者最好的选择就是白开水,一般痛风患者每天要喝至少3000毫升的水,这样才可以达到稀释血液,促进尿酸排泄的作用。因此建议痛风患者多喝水。

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