010-69509282
首页 > 饮食护理 > 痛风经常反复发作?如何避免痛风发作?尽量少做这些事情

痛风经常反复发作?如何避免痛风发作?尽量少做这些事情

酸友管家 2021-08-20

  痛风的发病基础是高尿酸血症,这是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又被称为代谢性关节炎。发作时会出现发作部位的剧烈疼痛,严重的时候会使患者存在关节畸形,痛风病程较长,需患者长时间的接受相关治疗,这样会导致患者在精神和身体上存在着巨大的压力。

痛风经常反复发作?为了避免痛风发作

  1.饮酒

  目前,饮酒已成为我国诱发痛风的第一大病因。酒类本身就会使人体的血尿酸水平大幅增加,并且在饮酒过程中朋友们还会摄入大量的食物。两种因素相加,导致尿酸突然升高,引发痛风发作。因此,不建议广大患者朋友们饮酒。

  2.高嘌呤饮食

  大量的高嘌呤的食物是导致女性痛风发作的首要原因,是男性痛风发作的第二大原因。我们日常生活中常见的高嘌呤的食物有:贝类、动物内脏,沙丁鱼、长时间熬制的肉汤及油炸食品,这些食材,在痛风反复发作的期间,是绝对禁止摄入的。

  3.大量果糖的摄入

  目前很多甜味饮料中都含有大量的果糖,大量的果糖进入人体,也会引发尿酸剧烈升高,从而诱发痛风发作。因此反复痛风发作的朋友,必须控制果糖的摄入。

  4.剧烈运动

  剧烈运动时会导致体内的水分大量丢失,肾脏排出的尿液减少,从而尿酸的排泄减少;剧烈运动时,体内水分大量丧失,血液浓缩,引起尿酸升高,从而诱发痛风发作。

  5.外伤

  之前医院有遇到的一个14岁孩子,他来医院看病,是因为总是出现踝扭伤,扭伤后会疼痛很久,主治医生发现他身材偏胖,就为他化验了尿酸,结果血尿酸在600以上。很多高尿酸血症外伤后会出现受伤部位持续疼痛,其实是痛风发作了。

  6.服用降尿酸药物

  口服降尿酸药物的时候也会诱发痛风发作。之所以出现这种情况是因为:尿酸快速下降引发了尿酸波动,导致的叫溶晶反应,从而引发痛风发作。遇到这种情况,通常会建议痛风的朋友减少药物剂量,让尿酸平稳下降。

  一般建议患痛风的朋友们都从最小的剂量开始服用,以避免出现尿酸剧烈波动,引发溶晶反应,导致痛风。

热门话题

专利降酸