痛风发作引起脚痛怎么办?这几个妙招你得记住
说到痛风,大家应该都不陌生,可以说,在痛风发作的过程中,容易引起多种并发症,尤其是脚痛最为常见,那应该怎么缓解痛风引起的脚痛呢?日常又该如何护理好?
1、热水浸泡:临睡前可用手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,可以达到舒筋活血、减轻疼痛的效果。
2、冰袋冷敷:冰袋可以起到有效的消炎镇痛的效果,但不宜久敷,10-20分钟即可。
3、适当活动痛风关节:轻轻地揉搓患处,可以适当止痛。
4、卧床休息,抬高下肢,最好休息48-72小时以上,适当的休息可以减轻炎症,有利于加快病情的恢复。
痛风发作起来有多难受想必无需我多讲,因此日常生活中一定要做好预防,学习几个缓解痛风发作的方法。
1、戒酒。酒精拥有很强的刺激性、如果你本身就有痛风病史,那么大量饮酒就会增加痛风发作的次数。
2、保持运动。特别是对肥胖的人来讲,胖子痛风发作的频率要远远高于瘦子。
3、多喝清水:每天喝清水的量要达到2000ml或以上,这有助于促进尿酸的代谢,减轻疼痛的症状。
4、低嘌呤饮食:通过尿液检测,尿液处于偏酸状态,可以食用小苏打、碳酸氢钠片改善症状,每天服用3-6颗,可有效减少尿酸盐在关节沉积,进而减轻关节的肿胀症状。
总而言之,痛风的调养不可操之过急,对于这种慢性病最好的办法就是细调慢养。另外,现在痛风发作出现了低龄化的趋势,这也是值得我们警示的一个现象,在忙于学习和工作的同时,也不要忘了适当的休息,毕竟身体才是革命的本钱。
热门话题
-
痛风能吃豆腐花吗?痛风什么时候能吃豆腐花
痛风能吃豆腐花吗?痛风在急性发作期时,不建议食用豆腐和豆花,非急性发作期时不推荐,但也不禁止食用豆腐和豆花,可以适量食用...
-
降温了,痛风尿酸高冬季能喝什么汤?
痛风尿酸高冬季能喝什么汤?大多数的食物都可以作为痛风患者的日常饮食,但是需要避开高嘌呤食物摄入,因为该病的发病机制主要为嘌呤代谢紊乱,造...
-
冬至到,痛风尿酸高朋友们可以吃哪些饺子/汤圆?
痛风尿酸高朋友们可以吃哪些饺子/汤圆?痛风患友能否吃饺子的答案是,要看饺子是什么馅料,汤圆中含有大量的糖分和猪油,而高油脂食物会影响尿酸的...
专利降酸
-
{dede:arclist row=
-
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?痛风急性发作期,可以进行毛巾包裹冰块冷敷患处,可以减轻肿胀,缓解疼痛...
查看更多 -
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?一旦处于痛风的急性发作期,患者的关节部位将会出现严重的红肿,疼痛,痛风的疼...
查看更多 -
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?痛风如果是第一次发作,内服汤药,再外敷一些中药制剂配合,也可以控制。但是有...
查看更多 -
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期,应嘱咐患者尽量减少活动,卧床休息,抬高患肢,采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果,在一些医学书籍当中也有所描述,就是大蒜特有的大蒜素成分,能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候,最好的治疗方法就是饮食疗法,通过对饮食合理控制,使得患者...
查看更多
l>