痛风合并肥胖患者如何减肥?这种减肥方式最安全
很多痛风患者都有肥胖的现象,这说明肥胖是容易患痛风的,想要治疗痛风先减肥,但是靠饿肚子减肥可以吗?大多数患者认为,既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的,那么,少吃东西,通过饥饿治疗方法就能降低血中尿酸水平。事实上,这是个大误区。痛风病人确实需要减肥,但是不能靠饿肚子。
痛风患者如果体重下降的过快,会造成脂肪分解为乳酸,阻碍尿酸的排泄,从而造成痛风发作,所以对于超重的痛风患者来说减肥是一件难事。
痛风患者减肥主要是控制饮食,以低能量、低蛋白、低脂肪饮食为主,绝对控制高蛋白食物,昼量不吃鸡鱼肉,如果实在是想吃,可以把鸡鱼肉煮沸去掉汤后,很少量地吃一点。再次是要适当运动,老年痛风患者可以多进行散步或者慢跑等运动。
痛风患者需要注意不要长时间的剧烈运动。运动后会大量出汗,身体的水分随着汗水流失,血液中尿酸的浓度就会上升,及时补水可以降低尿酸浓度,还可以帮助尿酸排泄。
热门话题
-
痛风可以吃米粉吗?想要放心吃米粉要注意这三点
痛风可以吃米粉吗?米粉是一个低嘌呤含量的食物,每100g米粉中嘌呤含量为11mg,主要由大米制成,主要成分是碳水化合物,痛风患者每日碳水化合物提供的...
-
痛风患者可以吃补品滋补吗?痛风病人应吃什么补品好?
痛风患者可以吃补品滋补吗?目前痛风的人已经越来越多,并且痛风逐渐呈现出年轻化的趋势,但痛风属于需要长期控制的疾病,并非所有人都能做到生活和...
-
痛风合并肥胖患者如何减肥?这种减肥方式最安全
痛风合并肥胖患者如何减肥?痛风患者减肥主要是控制饮食,以低能量、低蛋白、低脂肪饮食为主,绝对控制高蛋白食物,昼量不吃鸡鱼肉,如果实在是想吃...
专利降酸
-
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期,应嘱咐患者尽量减少活动,卧床休息,抬高患肢,采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果,在一些医学书籍当中也有所描述,就是大蒜特有的大蒜素成分,能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候,最好的治疗方法就是饮食疗法,通过对饮食合理控制,使得患者...
查看更多 -
痛风患者如何预防痛风石出现?这几个建议你一定要看
痛风患者如何预防痛风石出现?痛风急性发作时关节液中积累太多尿酸盐结晶,从而使得关节出现剧烈肿痛。这种情况下不能...
查看更多 -
痛风合并糖尿病该怎么处理? 痛风合并糖尿病日常这么吃一定能控制住
痛风合并糖尿病该怎么处理?痛风合并糖尿病,若同时存在时应先治疗急症,也兼顾血糖。在治疗痛风性关节炎急性发作时,...
查看更多 -
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?痛风急性发作时,是不能服用降尿酸药的,因为这可能导致血尿酸浓度突然...
查看更多