首页 > 饮食护理 > 葡萄对痛风有多好? 葡萄的这些功效你还不知道吗

葡萄对痛风有多好? 葡萄的这些功效你还不知道吗

酸友管家

　　葡萄的嘌呤含量微乎其微(约1毫克/100克)，是一种低嘌呤食物，有利于痛风患者尿酸的排出，从而达到减缓痛风症状的目的。

葡萄对痛风有多好

　　早在《名医别录》中就记载，“葡萄逐水，利小便”。《百草镜》说葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。痛风症是中医类别中的风湿痹痛，故痛风患者食之尤宜。

　　除了果肉，连葡萄皮和葡萄籽也不容小觑。葡萄皮和葡萄籽含有较多的抗氧化物质，有助于降血脂、抗癌、抗辐射、预防心血管疾病等。因此，痛风患者最好带皮和籽榨汁过滤后饮用，以便更好地利用葡萄中所含的营养成分。

　　建议痛风患者每天的葡萄食用量在100克左右为宜，即约10颗中等大小的葡萄粒。葡萄中蔗糖、果糖的含量较高。如果一次性吃太多葡萄，相当于短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作。

　　另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种「另辟蹊径」更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

　　此外，关于吃葡萄的时间，并没有严格的禁忌，你和你的身体开心就好。只要符合你的生活习惯，身体和肠胃也没有不舒服，饭前吃、饭后吃、和饭一起吃，都没问题。

　　防治痛风特效饮品推荐

　　葡萄和猕猴桃、柠檬搭配榨汁，能够补充水分，促进尿酸排出，降低血液中的尿酸水平，提高抗病能力，减少急性关节炎反复发作。

葡萄对痛风有多好

　　1、葡萄猕猴桃汁

　　作用：减少急性关节炎反复发作。

　　材料：葡萄30克，猕猴桃100克，柠檬25克。

　　调料：冰糖适量。

　　做法：

　　(1)葡萄连皮用盐水洗净;柠檬榨汁;猕猴桃去皮，切成小块。

　　(2)将上述材料放入榨汁机中搅打，搅打均匀后，加冰糖搅拌至化开即可。

　　防治痛风功效：痛风患者经常饮用此果汁、能够补充水分，促进尿酸排出，减少急性关节炎的反复发作。

葡萄对痛风有多好

　　2、葡萄柠檬汁

　　作用：预防急性痛风性关节炎。

　　材料：葡萄100克，柠檬50克。

　　调料：蜂蜜适量。

　　做法：

　　(1)葡萄洗净，切开去籽;柠檬洗净，去皮和籽，切小块。

　　(2)将上述材料和适量饮用水一起放入果汁机中搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。

　　防治痛风功效：葡萄含嘌呤很少，柠檬可促进尿酸的排出。两者搭配打成的这款果汁可降低血尿酸水平，预防急性痛风性关节炎发作。

快捷方式

扫码领取

专利降酸

痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?痛风急性发作期，可以进行毛巾包裹冰块冷敷患处，可以减轻肿胀，缓解疼痛...
查看更多
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?一旦处于痛风的急性发作期，患者的关节部位将会出现严重的红肿，疼痛，痛风的疼...
查看更多
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?痛风如果是第一次发作，内服汤药，再外敷一些中药制剂配合，也可以控制。但是有...
查看更多
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期，应嘱咐患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，采取局部...
查看更多
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果，在一些医学书籍当中也有所描述，就是大蒜特有的大蒜素成分，能够活跃体内...
查看更多
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候，最好的治疗方法就是饮食疗法，通过对饮食合理控制，使得患者...
查看更多