痛风患者吃黑豆会升尿酸还是降尿酸?这样吃黑豆100%降低尿酸
生活中常见豆类,吃黑豆对身体好,注意保健的人,对于黑豆是不会错过的,甚至其还有“肾之谷”美誉,想要了解吃黑豆对身体有哪些好处,那么痛风患者能吃黑豆吗?吃黑豆能降低尿酸吗?
对于痛风患者,大家都知道要避免高嘌呤的食物。如果你说的是干黑豆,这样的黑豆在嘌呤含量确实不低,每百克的干黑豆中大约含有170mg的嘌呤。痛风患者长期食用这样的黄豆,严重的还有可能诱发痛风发作。
如果是饮用黑豆浆,或者是由黑豆制作出来的豆制品,如魔芋等等。如果是这几种方式,一是因为黑豆制作方式的改变,在制作的过程中,用到了磨碎、过滤、煮沸等再加工的处理 ,嘌呤含量就会一步一步的降低。
特别是用黑豆制作出来的黑豆浆,其中的嘌呤含量流失了很多,已经转变成了低嘌呤的食材。并且,黑豆本身的营养价值还很高,之所以黑豆的颜色是黑色的,就是以为黑豆中含有丰富的花青素、花色苷等多酚类成分。
再加上,黑豆中含有丰富的植物性纤维,它可是帮助我们机体促进排便以及增强饱腹感的好食材。整体上来看,是一种营养非常可观的豆类。每天适量的喝黑豆浆,无论是对痛风人群还是三高人群,都是有好处的。
热门话题
-
痛风可以吃米粉吗?想要放心吃米粉要注意这三点
痛风可以吃米粉吗?米粉是一个低嘌呤含量的食物,每100g米粉中嘌呤含量为11mg,主要由大米制成,主要成分是碳水化合物,痛风患者每日碳水化合物提供的...
-
痛风患者可以吃补品滋补吗?痛风病人应吃什么补品好?
痛风患者可以吃补品滋补吗?目前痛风的人已经越来越多,并且痛风逐渐呈现出年轻化的趋势,但痛风属于需要长期控制的疾病,并非所有人都能做到生活和...
-
痛风合并肥胖患者如何减肥?这种减肥方式最安全
痛风合并肥胖患者如何减肥?痛风患者减肥主要是控制饮食,以低能量、低蛋白、低脂肪饮食为主,绝对控制高蛋白食物,昼量不吃鸡鱼肉,如果实在是想吃...
专利降酸
-
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期,应嘱咐患者尽量减少活动,卧床休息,抬高患肢,采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果,在一些医学书籍当中也有所描述,就是大蒜特有的大蒜素成分,能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候,最好的治疗方法就是饮食疗法,通过对饮食合理控制,使得患者...
查看更多 -
痛风患者如何预防痛风石出现?这几个建议你一定要看
痛风患者如何预防痛风石出现?痛风急性发作时关节液中积累太多尿酸盐结晶,从而使得关节出现剧烈肿痛。这种情况下不能...
查看更多 -
痛风合并糖尿病该怎么处理? 痛风合并糖尿病日常这么吃一定能控制住
痛风合并糖尿病该怎么处理?痛风合并糖尿病,若同时存在时应先治疗急症,也兼顾血糖。在治疗痛风性关节炎急性发作时,...
查看更多 -
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?
痛风发作就得吃药吗?是不是尿酸高需要住院治疗?痛风急性发作时,是不能服用降尿酸药的,因为这可能导致血尿酸浓度突然...
查看更多