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痛风能吃草莓吗?哪些水果对缓解痛风有帮助

酸友管家 2021-10-29

  草莓含有丰富的维他命,矿物质,柠檬酸,葡萄糖等,具有养眼养肝的功效。吃草莓能促进肠胃蠕动,帮助消化,改善便秘,预防大肠癌,另外,草莓中的维生素C还能防止牙龈出血,促进伤口愈合和皮肤护理。且草莓的嘌呤也是很低的,痛风患者是完全可以食用的。

痛风能吃草莓吗

  除了草莓适合痛风患者吃,还有哪些水果对缓解痛风有帮助?

  樱桃

  樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。据报道,樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于痛风患者尤其适宜。

  西瓜

  西瓜的皮及瓤均为利尿剂,可以治疗肾炎水肿、黄疸;西瓜仁有清肺、润肠助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉肿痛;西瓜根、叶煎汤可治腹泻和肠炎;用西瓜皮绿色部分煎汤代茶,是很好的消暑清凉饮料。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。

  香蕉

  香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效,还能促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。还有研究发现,香蕉可治抑郁和情绪不安,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

  梨子

  梨子也属于碱性水果,多汁多水分,基本不含嘌呤。不仅具有清热解毒,清喉润肺的作用,还有利大小便的效果,对防止便秘也会有很大的帮助。除此之外,煮熟的梨子也有助于肾脏排泄尿酸,对预防痛风的发作有一定的好处,同样也是很适合痛风病友们食用的水果之一。

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