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痛风患者可以吃榴莲吗?不妨试试这几种水果有奇效

酸友管家

　　榴莲属于温热性质的食物且不属于高嘌呤的食物，进食榴莲能够获取里面的多种营养物质，对于痛风患者来说进食榴莲并不会对病情造成影响。但是榴莲含有糖分比较高，短时间大量食用可能会影响机体内的尿酸代谢，导致尿酸的堆积，所以要适当的吃，避免导致机体内血尿酸水平升高。

痛风患者可以吃榴莲吗

　　除了榴莲，痛风患者可以吃的食物还有很多，因为大部分食物是低嘌呤的，是适合患者食用的。以下是痛风患者可以吃的水果：

　　1、雪梨

　　痛风的出现会对人体健康造成影响，如果痛风患者可以适当进食雪梨，对健康是有好处的。因为雪梨含有的嘌呤物质非常少，还属于碱性食物的一种，进食之后不仅可以获取里面的水分，还可以补充维生素。

　　这些水分获取充足还能够促进尿液排泄，这样体内多余的尿酸才能及时排泄出来。因此，想要改善痛风的人可以适当进食雪梨来调养身体。

　　2、西瓜

　　在痛风出现的时候可以适当进食西瓜。西瓜是夏季比较常见的水果，进食西瓜能够补充足够的水分，而且有人体需要的维生素可以获取，这些水分补给充足往往可以维持身体正常的循环，促进尿液的排泄。

　　在尿液排泄量增多的时候，体内多余的尿酸也可以及时排泄出来，这样才能防止尿酸堆积过多影响健康。因此，在改善痛风的过程中应该注意这方面的问题，适当进行西瓜获取充足的水分。

　　3、香蕉

　　痛风出现之后可以适当进食香蕉。香蕉作为常见的水果，里面含有的钾离子比较丰富，痛风患者摄入足够的钾离子能够减少体内尿酸的沉淀，还对尿酸排泄有促进作用。可以防止尿酸水平升高出现关节红肿，热痛的情况。

　　4、樱桃

　　樱桃是可以促进尿酸排泄，缓解相关症状(比如：肌肉酸痛、发炎以及痛风、关节炎所引起的不适)，且可以抗氧、促进血液血环的水果。樱桃的这些功效与其含有的成分(主要是花青素、花色素及维生素E等)有关。

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