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痛风患者可以吃榴莲吗?不妨试试这几种水果有奇效

酸友管家 1970-01-01

  榴莲属于温热性质的食物且不属于高嘌呤的食物,进食榴莲能够获取里面的多种营养物质,对于痛风患者来说进食榴莲并不会对病情造成影响。但是榴莲含有糖分比较高,短时间大量食用可能会影响机体内的尿酸代谢,导致尿酸的堆积,所以要适当的吃,避免导致机体内血尿酸水平升高。

痛风患者可以吃榴莲吗

  除了榴莲,痛风患者可以吃的食物还有很多,因为大部分食物是低嘌呤的,是适合患者食用的。以下是痛风患者可以吃的水果:

  1、雪梨

  痛风的出现会对人体健康造成影响,如果痛风患者可以适当进食雪梨,对健康是有好处的。因为雪梨含有的嘌呤物质非常少,还属于碱性食物的一种,进食之后不仅可以获取里面的水分,还可以补充维生素。

  这些水分获取充足还能够促进尿液排泄,这样体内多余的尿酸才能及时排泄出来。因此,想要改善痛风的人可以适当进食雪梨来调养身体。

  2、西瓜

  在痛风出现的时候可以适当进食西瓜。西瓜是夏季比较常见的水果,进食西瓜能够补充足够的水分,而且有人体需要的维生素可以获取,这些水分补给充足往往可以维持身体正常的循环,促进尿液的排泄。

  在尿液排泄量增多的时候,体内多余的尿酸也可以及时排泄出来,这样才能防止尿酸堆积过多影响健康。因此,在改善痛风的过程中应该注意这方面的问题,适当进行西瓜获取充足的水分。

  3、香蕉

  痛风出现之后可以适当进食香蕉。香蕉作为常见的水果,里面含有的钾离子比较丰富,痛风患者摄入足够的钾离子能够减少体内尿酸的沉淀,还对尿酸排泄有促进作用。可以防止尿酸水平升高出现关节红肿,热痛的情况。

  4、樱桃

  樱桃是可以促进尿酸排泄,缓解相关症状(比如:肌肉酸痛、发炎以及痛风、关节炎所引起的不适),且可以抗氧、促进血液血环的水果。樱桃的这些功效与其含有的成分(主要是花青素、花色素及维生素E等)有关。

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