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痛风患者能吃羊肉吗?比起羊肉吃这些食物才能缓解痛风

酸友管家 2021-10-20

  羊肉是温补的食材,多在冬天食用,能补虚祛寒,但是过多食用羊肉容易导致上火,中医认为,痛风发生与体质有关,阳盛阴虚者容易出现痛风,食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情。 所以,对于痛风患者不建议吃羊肉,况且羊肉属于嘌呤较高的食物。

痛风患者能吃羊肉吗

  下面这几种食物有助缓解痛风。

  一、西瓜:西瓜汁水多、味道美,而且它还具有很好的利尿作用,可以促进患者排尿,这样可以帮助清除人体当中多余的嘌呤和尿酸,进而起到缓解病症的作用,非常适合痛风患者食用,但对于胃肠较弱的患者来说要少吃西瓜。

  二、山药:山药具有极为丰富的营养价值,它属于药食两用的食材,其具有固精补肾、滋阴壮骨等作用。痛风患者平日适当的吃些山药不仅能帮助缓解病情,同时还能提高身体免疫力。

  三、西红柿:西红柿当中富含大量的维生素C,它有助于溶解沉淀的尿酸盐结晶。西红柿不仅具有低嘌呤、低脂肪等特性,还具有低糖分、水分多等特点,因此鼓励痛风患者多食用西红柿。

  四、益生菌:据研究表示益生菌有控制尿酸的效果。酸友清酸肽益生菌,采用国际进口肽和原料,能有效抑制痛风因子,降低尿酸

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