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为什么会得痛风?快停止这些行为!小心痛风找上你

酸友管家 1970-01-01

  有的人说:我不抽烟不喝酒怎么会得痛风,还有人说:我吃素怎么尿酸也增高了? 下面我们一起来了解下究竟是哪些事情让我们患上痛风?

为什么会得痛风

  1、大鱼大肉

  随着人们的生活水平日益提高,伙食条件也越来越好,年轻人们下班以后,都喜欢吃得丰盛一些。却不知,长期的大鱼大肉可能会对我们的健康造成影响,更有可能导致高尿血酸症、痛风的出现。

  因为肉类、动物内脏、海鲜当中,都是含有极高的嘌呤。被我们摄入体内后,就会分解成尿酸。

  2、运动因素

  对于不少年轻的白领朋友来说,繁忙的工作压力,让他们平时甚少有工作的机会。长期没有运动锻炼,身体的新陈代谢速度就会下降,带来的不利方面会影响到血脂、血糖以及血尿酸方面,给痛风“有机可乘”。

  不过,如果本身存在尿酸偏高情况的朋友,也须注意运动量,超过身体负荷也可能有诱发痛风的风险。

  3、肥胖年轻化

  痛风年轻化与肥胖年轻化,是两条并行的直线,有着密不可分的联系。现如今,生活条件的改善,也造就了不少年轻的肥胖人群。而他们,正是痛风的“目标”之一。

  为什么男生患痛风的比女生的高?

  1、激素水平差异

  女性雌激素有对肾脏清除尿酸具有促进作用,男性雄性激素却会促进肾脏对尿酸的重吸收,抑制肾脏对尿酸的排泄。因此,女性从青春期到绝经期之前,相比于男性,其体内的血尿酸值较低,高尿酸血症与痛风发病率也低。

  因此,女性痛风的发病平均年龄会晚于男性。

  2、男性饮酒明显高于女性

  酒精容易刺激人体内乳酸合成增加,乳酸可以抑制肾脏对尿酸的代谢并且增加人体内嘌呤合成的速度,使其产量增加。体内嘌呤一多,其分解形成的尿酸自然增多。

 

  有了痛风引起的关节疼痛、肿胀的朋友,除了在饮食上注意调理,当然我们还有解决痛风更适合的办法。比如服用含有两种低聚肽(鹅肌肽和肌肽),SOD超氧化歧化酶,儿茶素、花青素等多种抑制痛风因子的酸友清酸肽。

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