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常喝两种水,痛风好的快!

发布时间:2019-09-04        阅读量:

  高尿酸已是当今社会的常见病和多发病,特别是中青年男性占比更高。尿酸高了之后,很多东西都是要忌口的,若是吃错了东西,可能会引起痛风急性发作,但如果吃对了东西,可以帮助我们排泄体内的尿酸。清酸肽痛风管理师提醒大家:痛风患者一定要常喝2种水,帮助风友排尿酸,祛痛风!


常喝两种水,痛风好的快!
 

  1.温开水

  对于尿酸较高、并且已经有痛风症状的人,喝水是非常重要的,温开水是他们的首选。温开水是比较容易让身体吸收,这样就会使得血液里面的尿酸被稀释掉,避免对身体产生大的伤害。而且喝温开水,会使得身体的代谢速度变快,这样会加快身体排出尿酸。建议尿酸高的朋友要多喝水,每天至少2000ml-3000ml以上,而且要分多次喝,而不是一次集中的喝掉。

  2.苏打水

  小苏打,又名碳酸氢钠,它可以碱化尿液,促进尿酸的排出。苏打水的主要成分就是碳酸氢钠,它具有弱碱性,能中和溶解体内的酸性物质,避免尿酸结晶大量沉积在肾脏形成结石。注意是苏打水,不是碳酸饮料,事实上碳酸饮料中的碳酸和糖分都会升高尿酸。

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