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1亿人不知尿酸高,这些症状赶紧查!

发布时间:2019-08-30        阅读量:

  据统计:我国高尿酸已超过1.8亿,但因高尿酸无明显症状和不适感,多数患者不知道自己尿酸高。只有第一时间知道自己尿酸高,才能尽早采取抑制尿酸高的措施,预防疾病继续恶化。

  清酸肽痛风管理师告诉我们:如果身体出现了这3个症状,说明你是高尿酸易发人群或者已经患上了高尿酸。


1亿人不知尿酸高,这些症状赶紧查!

  肥胖:

  体内尿酸浓度过高,血液流动就会相对缓慢,还有可能导致血液流动停滞不前,这样代谢就会变慢。导致能量囤积、机体调节絮乱,肥胖就会随之而来。

  肾功能异常:

  长期处于尿酸高的状态,肌酐就会升高,就意味着肾脏出现了异常,尿酸结晶还会使肾损害加重,会出现肾功能不全,进而导致肾脏疾病。

  痛风或关节肿大:

  脚趾或手指突发疼痛,并伴有红肿或肿大,由于尿酸是通过血液流向全身的,如果出现了尿酸含量过高时,那么尿酸就会形成结晶状,沉淀在血液中,经过血液的运输流向各个关节处,关节就会变得肿大。

  清酸肽痛风管理师提醒我们:如果出现以上三种情况应该经常测尿酸,一旦发现尿酸偏高就应该采取降尿酸治疗,下面几种方法可以帮助调节人体多余的降酸,一起来了解下吧。

  1、多喝山楂水:

  山楂含有维生素C以及微量元素,经常喝山楂泡水,可以把尿液碱化,促进体内尿酸的排出,化浊降脂。还可以缓解、预防由于尿酸高引起的痛风。

  2、多锻炼:

  长时间规律的锻炼首先会增强人体机能,加快血液循环,提升抗病能力的同时,还会加速体内尿酸的排出,降低身上的脂肪与代谢垃圾的堆积,维护健康。

  3多吃蔬菜:

  尿酸高有很大一部分原因是由经常食用高嘌呤的食物导致的,所以我们在饮食上少吃油腻食物,尽量多吃芹菜、菠菜等常见的蔬菜,减少嘌呤摄入量,降低尿酸。

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