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痛风合并高血压患者,日常三餐一定要注意这些事项

发布时间:2019-08-21        阅读量:

  痛风(gout)是一种晶体性关节炎,由于嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致,以特征性急、慢性关节炎为临床表现,特征性急、慢性关节炎由高尿酸血症(hypeyuricemia)和尿酸盐结晶沉积(痛风石)所致。其中许多患者不仅患有痛风,还接连患有多种疾病,高血压就是其中一种。痛风合并高血压患者在日常饮食当中应该注意哪些事项,如何才能缓解疾病的发作?下面清酸肽痛风食疗健康管理将为大家详细介绍,希望在痛风饮食上能帮助到大家。

 

痛风合并高血压患者,日常三餐一定要注意这些事项
 

  痛风合并高血压患者在饮食上应注意以下几点:

  1、多吃碱性食物

  碱性食物可以降低血清和尿液的酸度,长期食用甚至可以让尿液保持偏碱性,从而增加尿酸在尿液中的溶解度。一般来说,可以多吃白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜等蔬菜。

  2、补充钾丰富的食物

  钾可以抑制钠从肾小管的吸收,促进钠从尿液中的排泄,对痛风并发高血压人群有明显的降压作用。同时,钾还可以对抗钠升高血压的不利影响,对血管的损伤有防护作用。可以适当多吃香蕉、蒜苗、青椒、西葫芦、冬瓜等食物。

  3、限制脂肪及高端固醇的量

  少吃动物内脏,蛋黄、虾、蟹黄、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等高脂肪、高胆固醇的食物。每天烹调用油不超过25克,有条件的可以选用橄榄油、山茶油等油脂,这些油脂含有较多的单不饱和脂肪酸,对心脑血管可以起到很好的保护作用。

  4、每周吃2-3次鱼

  过多摄入蛋白质会使嘌呤合成量增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动。应少吃脂肪高的猪肉,增加蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。牛奶、鸡蛋嘌呤含量很低,可作为蛋白质的首选来源。

  5、盐的摄入别超标

  食盐摄入过多,就会增加血容量和血液粘稠度,使血管收缩、血压升高,因此,痛风病发高血压患者每日食盐摄入量不应超过5克。可以使用控盐勺,一天用量可以分次食用,亦可集中到其中一餐。

  6、早餐先进食流质食物

  经过一夜时间,人体消耗不少体液,血容量也相对减少,早晨适当补充液体,稀释血液,增加血容量,改善血液循环有利于心血管的自稳态调节,减少清晨血压骤然升高的概率。

  7、晚餐吃早点,八分饱,少荤食

  痛风合并高血压患者晚餐安排有很多讲究。首先,时间最好安排在晚上6点左右,不要超过8点。如果晚餐吃的太晚,距离睡觉时间太近,会增加患尿道结石的风险。其次,晚餐不宜过饱,八分饱,自我感觉不饿即可。吃的太饱会造成肠胃负担,影响睡眠,长期会导致神经衰弱。最后,晚餐少吃荤食,以免增加体内胆固醇含量,诱发动脉粥样硬化和冠心病。
 

尿酸高 就喝清酸肽
 

  清酸排酸降酸产品清酸肽知识相关问答:

  1、 高尿酸血症是痛风吗?吃清酸肽管用吗?

  答:高尿酸血症≠痛风,只有当尿酸浓度到一定程度,形成尿酸结晶盐时,才能引发痛风。清酸肽通过恢复多路尿酸排出通路及减缓尿酸生成使尿酸恢复到正常值,清酸肽独具代谢细胞修复功能,通过修复肌体功能达到恢复人体尿酸代谢平衡,人体尿酸代谢正常了,尿酸结晶盐也会逐渐溶解、排出,痛风症状也会缓解、消失。

  2、 为什么痛风患者男性比女性多,清酸肽能祛痛风吗?

  答:研究证明,雄性激素可以促使尿酸盐沉淀,雌性激素可以抵抗尿酸盐沉淀,因此,痛风患者男性要多于女性;清酸肽通过恢复多路尿酸排出通路及减缓尿酸生成使尿酸恢复到正常值,人体尿酸代谢正常了,尿酸结晶盐也会逐渐溶解、排出,痛风症状也会缓解、消失。

  3、 清酸肽与市场上的降尿酸产品比较具有哪些优势?

  答:清酸肽具有分子小,易吸收,2小时降尿酸;多国降尿酸专利;一种肽同时降乳酸和降尿酸;添加活性益生菌;获得中科院安全检测等等这些特点市场上的降酸产品是不具备的,清酸肽以其独特的功效特点获得消费者一致好评。

  4、 清酸肽能溶解痛风石吗?

  答:清酸肽通过恢复多路排尿酸通路,减缓尿酸生成,修复肾脏功能增加排酸次数等作用,使血尿酸浓度持续稳定的低于420μmol/L,痛风石就像食盐一样逐步被溶解,通过肾脏排出体外。

  5、 清酸肽降尿酸、祛痛风效果很好吗?

  答:效果非常好;清酸肽采用多种降尿酸成分科学配伍 ,降尿酸功效叠加,互相促进;另外,清酸肽分子量小,易吸收,可以达到2小时降尿酸;尿酸持续稳定在标准范围内,痛风石就会逐步被溶解,痛风症状也会缓解、消失。

  6、 痛风安、别嘌呤能与清酸肽一起吃吗?

  答:可以,不冲突,通风安主要是消炎止痛;别嘌呤主要是药物刺激降尿酸,在与清酸肽同时服用时,注意观察尿酸检测值,适当调整药物服用量。

  7、 高尿酸易发人群有哪些,都适合服用清酸肽吗?

  答:经常应酬喝酒,喜食肉类、火锅、海鲜,经常熬夜、运动偏少,身体超重的中年男性,有痛风家族史,经常吃药的三高人群等等都是痛风易发人群;这些人服用清酸肽,有利于调控尿酸代谢平衡,避免出现尿酸升高或出现痛风。

  8、 清酸肽能与降糖药一起服用吗?

  问:糖尿病人能用清酸肽吗?

  答:能,清酸肽不但不会影响降糖药物的药效,还具有利尿和修复肾脏细胞的作用,有利于预防和改善糖尿病肾病。

  9、 尿酸检测仪的原理是什么?检测尿酸值过高服用清酸肽管用吗?

  答:检测检测仪的原理:利用指尖采血,通过尿酸试纸来检测人体尿酸值的含量。血尿酸的正常值:尿酸酶法检查(医院常规生化检验) 男性150-440μmol/L,女性 95-360μmol/L 高尿酸血症诊断: 男性>440μmol/L,女性 >360μmol/L,即称为高尿酸血症。

  清酸肽通过恢复多路尿酸排出通路及减缓尿酸生成使尿酸恢复到正常值,清酸肽独具代谢细胞修复功能,通过修复肌体功能达到恢复人体尿酸代谢平衡,人体尿酸代谢正常了,尿酸结晶盐也会逐渐溶解、排出,痛风症状也会缓解、消失。

  10、 痛风和高尿酸之间的关系?吃清酸肽能控制痛风发生的风险吗?

  答:高尿酸血症是痛风的生化标志,血清尿酸饱和浓度>420μmol/L即为高尿酸血症。现在的常规体检都有血尿酸水平测定。近年来我国血尿酸水平超过正常值的人数直线上升,在这些高尿酸血症人群中约有10%~15%的人群会发展为痛风病。血尿酸浓度越高,发生痛风的危险越大。清酸肽(组胺酸和丙胺酸的二肽)主要成分海洋鱼低聚肽和20亿活的益生菌,具有降尿酸的作用。高尿酸患者食用一周期,可以明显感觉体力变好,较不容易感到疲劳, 性功能提高, 下肢关节较无紧绷肿胀感, 可以恢复到正常尿酸水平或不超过正常值10%。

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