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20年老痛风经验分享,推荐3个食疗方子降酸效果杠杠滴

发布时间:2019-06-03        阅读量:

  痛风容易被误诊,我20年病程前5年症状都被误诊了,导致久治不愈。

  痛风急性发作期的时候,就饭后吃一粒消炎药,两颗B6,效果不错。

  多年来,医生认为痛风患者在治疗过程中要忌口,不能吃含嘌呤高的酸性食物,我个人看法是食物经用水煮、煨、炖等方法烹调,至少一半的嘌呤都溶到汤里了,只吃肉不喝汤也是可行的。

3个食疗方子降酸效果杠杠滴

  不能喝豆浆

  鸡蛋、牛奶虽然是酸性食物,但没有细胞结构,不含核蛋白,并非嘌呤来源,可以食用,但不要过量。

  多吃碱性食物,比如瓜果、蔬菜,尿酸可在碱性体液中溶解。比如,苦瓜、黄瓜和藕,它们都有清热、解毒、利水的作用;白菜、萝卜、番茄、土豆、山药、茄子等也都是可随意食用的蔬菜。

  多喝水,体内水分充足,利于尿酸排泄,避免形成结石。

  给大家推荐3个痛风食疗方子:

  1、慈姑:慈姑,人称白荸荠,用以烧肉做菜,味道鲜美,是降尿酸的良药,可适量食用。

  2、薏米:中医常用以清热、利湿、健脾,对痛风适合,可以在熬制的时候加入红枣或蜂蜜食用。

  3、鹅肌肽:鹅肌肽是一种二肽,能够减少生成、促进排泄,双向调节人体尿酸。推荐清酸肽这款固体饮料,里面主要成分就是鹅肌肽,还加了迷迭香酸和针叶樱桃等有抗炎功效的纯天然提取物,辅助降酸。

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