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痛风,千万别忽视这4个信号,否则真的后悔终生!

发布时间:2019-03-07        阅读量:

  最新流行病学研究发现,我国罹患高尿酸血症人群高达1.8亿,其中10%的患者已经发展为痛风。在大多数人的印象中,痛风一旦急性发作,会让人感觉“痛不欲生”,但是很多痛风患者“好了伤疤忘了疼“,生活、饮食不加以克制,最终导致病情恶化。

痛风的危害

  痛风恶化后会对身体造成哪些影响?

  痛风短时间内,会对关节功能造成一定的损伤,出现大脚趾痛、脚踝痛、膝盖痛等,但是如果放松警惕,那么就会发展为肾病、糖尿病并发症以及心梗、脑中风等。 身体出现哪些症状,说明病情恶化了呢?

  痛风恶化的信号1:发作频率增加

  有些痛风患者很久不发病,就放松了警惕,该吃吃该喝喝,结果造成体内血尿酸水平不断升高,最终导致痛风发作越来越频繁。以前可能几年发作一次,但是如果慢慢变成一年发作几次,甚至一个月发作几次,那真的要引起重视了。

  痛风频繁的发作或是每次发作时间都很长,就要及时到医院接受正规治疗了,即使这个时候再想靠忌口来降尿酸,可能已经晚了。如果血尿酸水平一直降不下来,还有可能对关节造成永久性损伤。

  痛风恶化的信号2:出现痛风石

  痛风的最根本问题是高尿酸血症,当我们血液中的尿酸水平较高时,尿酸就会从血液中析出形成尿酸盐晶体,沉积到身体各个关节处。

  如果尿酸长期控制不当,尿酸盐结晶越积越多,就会转变为痛风石。当体内痛风石数量越来越多时,就要考虑是否手术切除了。

  痛风恶化的信号3:痛风发生转移

  原本痛风只是在大脚趾的地方开始发病,但是过了几年,慢慢转移到了踝关节、膝关节、手指等部位,这个时候就说明痛风病情恶化了。这种情况在医学上称之为“转移性痛风”,是比较严重的一种痛风形式,如果不加以控制,那么会严重影响患者的生活质量。

  痛风恶化的信号4:肾脏出现病变

  我们身体中很多代谢废物都是由肾脏排泄的,尿酸就是其中一种。尿酸有两种排泄方式,一种是肠道排泄,一种是肾脏排泄。肠道排泄的尿酸少之又少,大多还是由肾脏排泄。

  所以一旦尿酸含量过多,就会给肾脏造成一定的负担,长此以往,则会使肾脏受到损伤,严重的还会出现尿毒症甚至死亡。 如果身体出现以上4种信号,一定要及时就医,避免因为拖延导致病情恶化,到时候后悔都来不及了。

  如何预防痛风出现恶化呢?告诉你一套老痛风都知道的“降酸组合”方法,赶快跟着学一下吧!

  降酸组合1、有选择地吃嘌呤食品。多吃低嘌呤食品如:五谷杂粮,水果,蔬菜,奶类,蛋类;少吃中嘌呤食品如牛肉,猪肉,贝类,鳕鱼等;若体内尿酸过多者不吃高嘌呤食品如:大豆制品,香菇,紫菜,动物内脏等。

  降酸组合2、多喝水少吃盐。水有利于尿酸的排放,可以降低尿酸的浓度;人体的正常盐量应该限制在2~5克,可预防痛风。

  降酸组合3、多锻炼,保持好心情。人体每天坚持慢跑等有氧运动,并保持好心情,会促进人体代谢,从而增强尿酸的排泄,降低血液尿酸浓度,达到预防痛风的目的。

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