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治疗痛风并不难,看你能不能照着做了

发布时间:2019-01-15        阅读量:

  自从痛了一次以后,就没有消停过。这是很多痛风患者内心的真实写照。

  那为什么得了痛风以后,病情就像决堤的水坝一样,总是控制不住呢?

  原因很简单,总结一下就是三句话:没有管住那张嘴!没有多喝水!药物治疗凭主观!这三句话其实在日常生活里都是可以避免或者干预的。

  在慢性期,也叫做缓解期里,痛风患者的自我预防和治疗非常重要,因为很多控制不好的患者在后期都会出现肾功能的异常、发生肾结石,这个可是个大事件,会缩短肾脏的寿命,导致人体器官受损。
 

日常生活里应该怎么保养和预防

  在缓解期,日常生活里应该怎么保养和预防?

  01管住自己那张嘴

  作为痛风患者,时常存在侥幸心理,尤其是刚得痛风的时候,一旦急性痛风控制了,好了伤疤忘了疼,觉得吃一点总没关系。一点,一点,又一点,逐渐得就管不着自己的嘴了,忘记了医生交待的饮食禁忌,等到第二次发作的时候才后悔莫及,重新做人。

  但是,人的忘性是很大的,如果长时间没什么事发生,警惕性就会下降,又会故伎重演。

  另外还有一部分人,并不是警惕性不强,而是本身就是嘴馋,没办法管住自己,那痛风反复发作便是家常便饭了。

  痛风患者有什么东西是不能吃或应该少吃的呢?

  1.酒精:

  酒精能促进尿酸的合成和抑制尿酸的排泄,多方面共同作用导致尿酸水平的急剧升高,从而诱发痛风发作。其中,啤酒的升尿酸作用在各酒类中是最显著的。

  2.高嘌呤食物:

  嘌呤被摄入人体后经代谢生成尿酸。过量摄入高嘌呤食物无疑会造成尿酸水平的快速升高,从而诱发痛风发作。其中,海鲜、肉类、内脏、豆类、蘑菇和酵母为常见的高嘌呤食物。老火靓汤也是个嘌呤池,少喝。

  3.果糖浆为甜味剂的各类饮料:

  果糖为目前已知的唯一导致高尿酸的碳水化合物;此外过量摄入糖分容易导致胰岛素抵抗和代谢性疾病(如肥胖等),同样增加尿酸代谢异常和痛风发作的概率。所以,大家喝饮料的时候,看看成分说明是非常必要的。

  02就是要多喝水

  水是万物之源,更是痛风患者的治病良药。

  尿酸绝大部分靠尿液排泄,如果尿液不多,那尿酸排泄就无从谈起。痛风患者每天要引用3000毫升以上的水,对尿酸的排泄很有帮助。

  大量饮水,还可以稀释尿液,使得肾脏和尿路里形成结石的机率大大下降。所以说,护肾,就是要多喝水,经济合算又有效。

  03科学的治疗

  并不是每个得了痛风的人都要长期服药,有时药物长期服用还会出现一定的副作用,建议食疗,食疗>药物治疗。

  好了,现在大家应该清楚了,急性期痛风要消炎镇痛,慢性期要管住嘴、多喝水和科学用药。其中管住嘴和多喝水是非常经济有效的两个手段,看似容易,实则难做,富贵的人们,多点毅力吧​​​!

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