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一种常见蔬菜,天生具有“降尿酸”功能,号称“痛风天敌”

发布时间:2019-08-30        阅读量:

  春季天气温差较大,手脚关节非常容易受寒,导致皮肤温度局部进一步降低。此时尿酸在局部沉积加快,程度加重,从而诱发痛风发作。在中医上讲痛风属于热症,随着气温的逐渐上升,阳气往上,热病遇暖温,如同火遇上了油,也会导致痛风发作。

  高尿酸是痛风的前奏,血液中的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在组织中。痛风最易侵犯的关节是足部第一跖趾关节,其次有踝关节及跗间关节等,这与人的双足远离心脏,血液供应不足,本身温度偏低有关。痛风发作时,拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛。因此,降尿酸尤为重要,我们除了药物降尿酸之外,还有没有其他的降尿酸的食物呢?

 

一种常见蔬菜,天生具有“降尿酸”功能,号称“痛风天敌”
 

  清酸肽(通风态)的科研人员在降尿酸食疗产品的研究中发现一种蔬菜是“吸酸王”,每天吃一点,尿酸天天降!

  这一种蔬菜就是帢马谷,中药叫芜菁也叫蔓菁,原产地新疆维吾尔地区,南疆许多地区的维吾尔族人甚至将其当作每天必不可少的食物。后来,这种食物在东北、中原以及长江中下游地区都有种植。

  《大医典》中记载帢马谷:“生发乌发,润喉顺气,填精壮肾、软肠通便、通利关节;治斑秃,喉燥气短,肾脏瘦虚,骨节不利等。”

  研究发现,帢马谷是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。除了富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外,还含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质,对身体的各个脏器进行全面的营养调节,达到酸碱平衡、改善体质的作用。

  对于尿酸高的人群来说,日常需要多吃高碱性食物,有助于调节体内酸碱平衡,食用方法很简单,搭配姬松茸、灰树花更多的碱性食材制成帢马谷粉就可以,还方便每天食用。如果觉得难做可以需求他人的帮助,或者找一些别人做好的帢马谷粉来直接饮用即可。

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