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这些水果,痛风患者千万不要吃?

发布时间:2019-08-28        阅读量:

  痛风患者经常听医生建议我们少吃肉食和海鲜,多吃蔬菜和水果,但并非所有水果都适宜痛风病人食用。究竟哪些水果痛风患者不能吃呢?我们听听清酸肽痛风食疗健康管理师怎么说?

  痛风不能吃酸性水果,一种食物是酸性的还是碱性的,不能单靠人体的味觉来识别。我们不能很单纯地以为酸味的就是酸性食物,味道有些涩的就是碱性食物,所以我们很容易将柠檬、橙子、苹果等有些酸味的水果当做酸性食物,其实它们属于碱性的。


这些水果,痛风患者千万不要吃?
 

  想要分清楚食物到底是酸性的还是碱性的,不能靠化学pH试纸测定来判断,也不能靠味觉判断,更不能靠生活经验判断。食物的酸碱度,是取决于这种食物中所含有的矿物质的种类和含量的。

  酸性水果有哪些呢?如杨梅、梅子、李子等,这些酸水果中含单宁酸,与海鲜同食会与蛋白质凝固,形成结石。

  清酸肽痛风管理师建议:这些水果痛风患者可以适量多吃!

  1.梨子:促进尿酸的排出,预防痛风;

  2.桃子:具有利尿消肿的作用;

  3.石榴:促进尿酸的排出,减少尿盐在体内沉积;

  4.苹果:起到身体内酸碱度的平衡;

  5.柠檬:不仅能促进尿酸排出,还可以预防肾结石。

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