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樱桃竟然能降尿酸,降酸原理是什么?日常应该吃多少?

发布时间:2019-08-21        阅读量:

  樱桃含有丰富的维生素,花色素和花青素等多种生物素,被称为水果中的“钻石”。

  美国风湿病学院的《关节炎和风湿》杂志中已有文章指出:痛风患者连续实用樱桃,痛风发作的风险要降低35%。
 

樱桃竟然能降尿酸,降酸原理是什么?日常应该吃多少?
 

  美国有大学做过实验,让痛风患者发作前两天食用樱桃或樱桃提取物,大概是12颗樱桃的量。研究者在一年的随访期中发现,痛风患者发病次数降低了。

  痛风由于尿酸合成增加,尿酸产生过多或因排泄不良导致尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨几其他组织中引起反复发作性炎性疾病。

  这种疾病常引起肿胀和剧烈的疼痛

  随着人们生活方式的改变,其患病率逐渐上升,这就需要调整日常生活,从饮食运动以及休息上给予辅助治疗。

  而樱桃是一种季节性水果,每天都食用不太现实。而且也不是吃的越多越好,因樱桃属性偏热,吃多了容易上火。

  而以樱桃为原料的食品不但有降低人体尿酸盐的效果和抗炎特性,让痛风发作减,还可以长期食用不会上火。比如清酸肽,就是一款添加了樱桃提取物的降酸功能性食品,可以作为日常食疗方案。

  有研究表明,如果在发作前两天服用3到4次的樱桃提取物,痛风发作的几率会降低。而且这种保护效果不会因病人的性别、体重指数、嘌呤的食用、饮酒和利尿药的服用等情况而发生大的变化。

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