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查出尿酸高,如何才能一生不发生痛风呢?

发布时间:2019-09-04        阅读量:

  32岁的张先生在单位体检中查出尿酸竟高达580 umol/L多,令他非常吃惊,在多位医生的建议下,海鲜不敢吃,酒也不敢喝,已达半年之久。复查尿酸时,降到420以下,张先生认为自己应该没什么问题了。没想到前两天他跟朋友去吃海鲜喝啤酒,结果半夜左脚脚趾红肿热痛,根本不能碰,只好到医院看急诊。抽血提示血尿酸竟达600umol/L多,医生诊断为痛风发作。

  很多人可能都有同样认识,认为尿酸高不痛就没事。实际上高尿酸演变为痛风其实很简单,也许喝一次酒、一次大餐、一次剧烈运动都有可能诱发痛风发作。只要诊断为高尿酸血症,就应该要控制高嘌呤食物的摄入,否则很容易因为短时间内体内尿酸增加而导致痛风发作。患者还要尽可能避免饮酒,因为酒可提供嘌呤原料,还加速腺嘌呤核苷酸分解,产生尿酸增多。

  为什么有人尿酸高却不得痛风?

  一些人体检时发现尿酸很高,但很长一段时间并不出现痛风发作,这是咋回事呢?专家指出,痛风的发作更有赖于其中重要一环——尿酸盐的晶体化,晶体化后的尿酸盐即尿酸盐结晶,具有很强的致炎性,可以诱导白细胞趋化,产生大量炎症介质,导致剧烈的红、肿、热、痛反应,形成急性痛风,所以部分高尿酸血症在很长一段时间内不形成痛风发作,可能与尿酸的晶体化过程相关。

  虽然大多是尿酸增高不会发展为痛风,但是有高尿酸血症而无痛风发作,并不代表没有危害。如果出现某个关节突然红、肿、热、痛,腰痛以及血尿等情况,高尿酸血症的人一定要警惕痛风发作,及时就医。

  如何控制高尿酸才不发生痛风呢?

  1、药物控制

  对于尿酸高患者来说,要注意改善省会饮食习惯、选用适合的降尿酸药物,主要有别嘌醇、非布司他、丙磺舒、苯溴马隆四种。别嘌醇、非布司他主要是用来抑制机体内部源性尿酸的形成;丙磺舒、苯溴马隆则是为了促进尿酸的排出,目的都是为了降低奈欧书按水平。

  如果不幸已经引起了痛风,可以通过服用秋水仙碱来降低尿酸水平。要注意的是通过药物治疗都是会带来些副作用的,治标不治本。

  2、大量喝水

  对心脏功能和肾功能正常的患者来说,可以通过大量喝水来降尿酸。建议每天喝水超过2L,这样尿酸会最大程度低从尿液排出来。日常饮食要控制嘌呤的摄入,忌烟酒,多吃碱性食物。

  3、吃些降酸食品

  中医里有很多药食同源的功能性降酸食品都可以拿来冲水喝,是有很好的降尿酸效果的。虽然见效不像西药快速,但是适合长期服用,无毒副作用。比如:在日本有一种从鲣鱼身上提取的组胺酸及丙胺酸的二肽(清酸肽),就具有降尿酸的效果。即使患有痛风,经常服用有降尿酸的功能食品,痛风发作会越来越轻,间隔时间也会越来越长,最后停止复发,尿酸恢复正常。

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