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尿酸高,只要做到这些,就不担心痛风发作!

发布时间:2019-08-21        阅读量:

  尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。 尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。

  高尿酸极易引发痛风,在高尿酸血症无症状时期不易察觉,也有的人痛风发作,几忌口治疗一段时间后病情得到缓解,认为不疼了就是好了,这是绝大多数的误区之一。实际上痛风是个慢性病,不是不疼了就好了。需要长期正规的治疗,因为不正规治疗尿酸忽高忽低可能导致肾功能衰竭。曾小峰教授强调:规范诊治能有效减少痛风发作,患者通过早期诊断及坚持规范治疗完全可以避免反复发作的折磨,但如果不及时诊治,此后的每一次发作都会使病情加重,并且导致更多并发症的产生。
 

尿酸高,只要做到这些,就不担心痛风发作!
 

  痛风被误治的现象也不少,被误诊为其他疾病,比如丹毒,患者输两天液后发现明显好转便认为是治疗起效了,然而早期的痛风患者即使无任何治疗,一两个星期内也能逐渐自然缓解,但之后病情还是会反反复复得不到控制。

  急性期痛风要及早抗炎止痛

  患者在急性期需要通过服用药物消炎镇痛,缓解症状。不能只降尿酸,忽视抗炎,降尿酸药物并没有消炎止痛的作用,尿酸急剧下降时,会引起关节腔内尿酸溶解,反而会诱发或加重急性发作,消炎镇痛作用的药物才能有效缓解痛风急性发作时疼痛情形。

  尿酸高以及痛风患者要遵循九条饮食控制原则。

  1. 限制含嘌呤多的食物摄入,每日嘌呤摄入量<150mg;

  2. 大量饮水,每日超过2000ml;

  3. 多摄入含碱性的植物性食物,如蔬菜、水果等;

  4. 蛋白质来源首选含嘌呤低的食物,如牛奶、鸡蛋等;

  5. 调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围;

  6. 有肥胖症的患者,建议适当减肥,增加运动,切勿心急,否则减肥可造成大量的酮体产生,反而抑制尿酸排出。

  7.高脂血症者应该限制脂肪的摄入,减少煎炸油腻的食物。

  8. 痛风中药可以缓解治疗,余甘子淡竹叶茶是出自药王《千金方》的方子,取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g,先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以做成袋泡茶冲饮,开水焖泡5分钟即可饮用。

  功效:能够抑制黄嘌呤氧化酶,有降低尿酸和三酰甘油的作用,抑制尿酸生成。另外痛风的朋友一定要多喝水,无论什么季节。要保证每天的尿量在1500毫升以上。

  9. 苍术桑叶茶:

  取苍术、山楂、枸杞各5克、黑豆、桑叶各5克。一起煎煮1小时后过滤汤汁饮用。可以助益气利尿、降酸排酸。同时经常饮用,对于治疗痛风具有明显的辅助疗效

  10. 白芥莲子山药糕:白芥子粉5克莲子粉100克鲜怀山药200克陈皮丝5克红枣肉200克。先将怀山药去皮切片,再将枣肉捣碎,与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和,加适量水,调和均匀,蒸糕作早餐用,每次50-100克。功用:益气化痰通痹。

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