欢迎来到痛风食疗5A健康服务网站
尿酸高,这样的食物千万不要碰,很多痛风患者都吃了这个亏!

发布时间:2019-08-19        阅读量:

  如果人体的尿酸过高,很容易形成痛风的症状,导致身体出现明显的病变,影响大家的正常生活。大家在平常如果发现了痛风的症状,那么就应该重视饮食的调节,了解一些痛风饮食的禁忌。


尿酸高,这样的食物千万不要碰
 

  吃什么会导致痛风?

  1、火锅

  火锅中含有大量的含嘌呤食物原料,比如动物内脏、海鲜,如果这个时候还喝酒,会导致痛风和尿酸偏高的症状更严重。而且根据许多研究调查发现,涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。

  2、富含嘌呤的食物

  尿酸过高的人往往会导致痛风,而且体内的嘌呤含量如果升高,痛风的症状会更严重,因此痛风患者都应该禁止吃含有嘌呤的食物。通常市场上的嘌呤食物主要有动物内脏、骨髓、海鱼、虾、花生米、菠菜、糙米、全麦片等,大家应该谨慎为好。

  3、啤酒

  我们都知道,酒精对人的新陈代谢有很大的影响,不仅会引起肾脏和肝脏功能的损伤,而且常常会导致尿液中含有大量的酒精。如果尿酸过高的人经常喝酒的话,很容易出现尿路感染,尿酸偏高的症状也会越来越严重。

  另外,如果海鲜还和啤酒一起食用,人体嘌呤含量会大大升高,更不利于尿酸的控制,导致痛风的症状更加严重。

  哪些食物对痛风病人有利?

  1、卷心菜

  卷心菜也就是包菜,它富含维生素C,不含嘌呤物质,可以促进人体排泄,将毒素排出体外,因此很适合高尿酸患者的食用。

  2、黄瓜

  黄瓜呈碱性,含有大量维生素c以及钾元素,能够调节人体的水盐平衡,促进内环境的稳态,也能够减轻尿酸过多的问题。另外黄瓜还可以除热解暑、利水解毒,有助于将体内的尿酸排出体外,缓解痛风的症状。

  3、芹菜

  水芹和旱芹制作很简单,而且营养丰富,含有大量维生素和矿物质,能够达到清热利水的功效。痛风患者可以多吃,有助于疾病的恢复。

  4、茄子

  作为一种碱性的食物,不含嘌呤物质,能够促进人体活血消肿,还可以清热止痛,很适合痛风患者。

  上面的内容介绍的就是一些痛风饮食禁忌,大家如果在生活中遇到了痛风的症状,那么就要控制好自己的饮食,了解一些饮食的注意事项,从而更好地通过饮食调节痛风的症状。

上一篇:高尿酸严重吗?需要治疗吗?...
下一篇:高尿酸出现这4个表现,证明...

Copyright © http://www.91qst.com lnc,All rights Reserved       ICP许可证号: 京ICP备18020112号-1