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尿酸高不可怕,吃对了可一生不痛风,快收藏~

发布时间:2019-08-07        阅读量:

  在痛风的发展过程中,会出现无症状期、急性发作期、间歇期和慢性期这四个阶段,各阶段的痛风发生的症状不同,各阶段饮食的调理也不一样。只有掌握好痛风各个阶段的饮食要点才能更有效地预防痛风的发作。


尿酸高不可怕,吃对了可一生不痛风
 

  今天,清酸肽痛风食疗健康管理师谈谈高尿酸患者在无症状期如何饮食调理才能避免痛风发作呢?

  1.限制高嘌呤食物

  禁食嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、火锅汤、豆类、鱼子、贝类、熏肉、火腿、猪肉、鹌鹑、兔肉、鳝鱼等,这些食物都不利于疾病的恢复。在无症状期痛风患者嘌呤的摄取量应限制在每日150毫克以下。

  2.限制热量摄入,控制自身体重

  痛风与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂等疾病有密切的关系。痛风患者重糖耐量减退的人占了总比的7%~14%,其中患高甘油三酯血症的人达到了痛风患者的75%~84%。因痛风患者多伴有肥胖、高血压和糖尿病等,故应减轻体重、限制热量摄入,体重最好能低于标准体重10%~15%;热量根据不同程度的病情而定,一般为6270~7524千焦(1500~1800千卡)。减重的过程应该循序渐进,千万不要减重过快,否则容导致痛风突然急性发作。

  3.多食碱性食物

  尿酸在酸性环境中容易结晶析出,但在碱性环境中就容易溶解。因此痛风患者应多食钾多的碱性食物,如蔬菜(白菜、芹菜、西蓝花、生菜、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜等)、水果(苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃等)、牛奶等。

  此外,富含钾的食物对于预防痛风和高尿酸血症很重要:可以减少尿酸这下体内的沉淀,有助于排出尿酸。早期痛风患者多摄入富含钾的食物,有助于改善病情。很多蔬菜和水果都含有较多的钾。摄入高钾的果蔬可以为身体提供较多的钾,这些钾在排泄过程中可使尿液在一定程度上偏碱性,从而减少尿液中尿酸的结晶,促进尿酸的排出,防止形成酸性泌尿结石。

  4.食高维生素蔬果蔬菜和水果

  高维生素蔬果蔬菜和水果不仅大多是碱性食物,而目还富含B族维生素、维生素C以及矿物元素,能促进组织内的尿酸盐溶解,痛风患者可适当多食。

  5.适当多喝水

  痛风患者应该适当多饮白开水和碱性饮料,保持每日尿量在2000ml以上,这样有助于尿酸的排出身体,但肾功能不全时喝水应适量,以免加重肾脏负担。

  6.少食辛辣刺激性食物及饮品

  痛风患者应少食生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡、酒等辛辣刺激食物、饮品。这些辛辣刺激的食物、饮品不仅会使血乳酸增加,对肾小管尿酸排泄有抑制作用,而目对神经系统有刺激作用,容易导致痛风发作。

 

尿酸高 就喝清酸肽
 

  清酸排酸降酸产品清酸肽知识相关问答:

  1、嘌呤、高尿酸和痛风三者之间是什么关系?清酸肽在其间起到什么作用?

  答:简单的可以理解为:嘌呤代谢产生尿酸,尿酸升高引起痛风,这是一个逐层推进的关系。

  嘌呤分为内源性嘌呤和外源性嘌呤。其中内源性嘌呤占总嘌呤的80%,主要来自人体自身核酸的氧化分解;外源性嘌呤占20%,主要从食物中摄取。正常情况下,2/3的尿酸由肾脏排出体外,余下的1/3则从肠道排出。当人体尿酸过多就会影响肾脏的正常排泄,从而导致多余的尿酸长期积攒在人体当中,当尿酸达到一定含量后就会引发痛风。

  清酸肽通过恢复多路尿酸排出通路及减缓尿酸生成使尿酸恢复到正常值,清酸肽独具代谢细胞修复功能,通过修复肌体功能达到恢复人体尿酸代谢平衡,人体尿酸代谢正常了,尿酸结晶盐也会逐渐溶解、排出,痛风症状也会缓解、消失。

  2、高尿酸血症和痛风之间有什么关系?在两者之间清酸肽起什么作用?

  答:高尿酸血症≠痛风,只有当尿酸浓度到一定程度,形成尿酸结晶盐时,才能引发痛风。清酸肽通过恢复多路尿酸排出通路及减缓尿酸生成使尿酸恢复到正常值,清酸肽独具代谢细胞修复功能,通过修复肌体功能达到恢复人体尿酸代谢平衡,人体尿酸代谢正常了,尿酸结晶盐也会逐渐溶解、排出,痛风症状也会缓解、消失。

  3、喝啤酒会升高尿酸吗,服用清酸肽有用吗?

  答:喝啤会升高尿酸,服用清酸肽有降尿酸的作用;啤酒是高嘌呤食物,醉酒后2小时,尿酸值会快速升高2~6倍,经常饮酒会导致尿酸居高不下,进而形成痛风;清酸肽增加嘌呤转移酶(HPRT)的活性和数量,在嘌呤分解尿酸前,再次回到嘌呤状态,嘌呤不断减少,尿酸自然降低。

  4、清酸肽具有消炎、止痛的效果吗?

  答:有,清酸肽中的阿萨伊果粉、淡竹叶、益生菌让发炎症状缓解至消失;清酸肽中的二肽和益生菌能够恢复尿酸代谢平衡,尿酸结晶随着尿酸下降也会逐步消失,身体自然不痛了。

  5、医生说我是尿酸排泄障碍引起的痛风,用清酸肽管用吗?

  答:管用,人体内乳酸和尿酸都由肾脏排出,具有竞争关系,而清酸肽(组胺酸及丙胺酸的二肽)增加了LDH酶的数量,打通了乳酸参与能量循环通路,实现了乳酸的自然清除,从而给尿酸排出释放了更宽通路。清酸肽中的淡竹叶,有利尿的功效,在人体代谢中进一步加强了尿酸的排出频次。每袋清酸肽添加20亿CFU活菌数的益生菌,有效增加尿酸在肠道的排泄量。

  6、清酸肽的降尿酸专利证书能查到吗?

  答:当然可以查到,查询专利步骤为:登录国家知识产权局官网;打开专利检索与查询平台;打开专利检索及分析;在菜单栏中点击专利检索;选择常规检索,输入相应信息(关键字、专利号、申请人等)即可查询。国家知识产权局-专利检索及分析...

  7、一般痛风吃什么药呢,清酸肽食疗怎么样?

  答:治疗痛风的药物很多,需要根据您的具体的情况来定,建议您到医院进行常规的尿酸检测,在根据医生的要求用药即可。清酸肽是一款具有降尿酸作用的功能性食品,长期服用具有恢复尿酸代谢平衡的作用,是痛风患者必备的食疗佳品。

  8、我正在服用抗生素类药物,能服用清酸肽吗?

  答:能,但要与抗生素类药物间隔2小时服用,抗生素也称为“抗细菌剂”,抗生素容易杀死清酸肽里的活性益生菌,影响清酸肽降尿酸的效果,所以要间隔服用。

  9、抗生素类药物,能与清酸肽一起服用吗?

  答:可以,抗生素有头孢类、青霉素类、阿莫西林、庆大类、阿司匹林类等;但要间隔2小时服用,抗生素也称为“抗细菌剂”, 容易杀死清酸肽里的活性益生菌,影响清酸肽降尿酸的效果,所以要间隔服用。

  10、清酸肽能调节痛风肾吗?

  答:可以,尿酸结晶沉积在肾脏处造成肾动脉硬化、尿路结石和尿路感染等病症,就是痛风性肾脏疾病;清酸肽通过恢复多路排尿酸通路,减缓尿酸生成,修复肾脏功能等功能,不但能溶解尿酸结晶,而且还可以修复肾脏功能。

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