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高尿酸根源终于找到,尿酸竟然是一种自身合成抗氧化剂

发布时间:2019-06-03        阅读量:

  我们都知道高尿酸是人体代谢问题导致,其实这只是原因之一,还有一个原因大多数人并不知道。

  尿酸不仅是嘌呤的分解物,它还是人体用来抵抗炎症而合成的抗氧化剂。

  尿酸指标是一个很重要的生理炎症指标——你体内的炎症越严重,你的尿酸就会越高,因为,你的身体会合成更多的尿酸来平衡因为炎症而带来的损伤。

尿酸竟然是一种自身合成抗氧化剂

  这是人体的一个很重要的自我调控机制。

  所以不仅仅是嘌呤摄取过多或者尿酸排泄受阻的问题,当你的身体因为自由基捣乱或者发炎因子过多而引发炎症的时候,机体会刺激嘌呤分解合成更多尿酸来抵抗炎症,修复细胞损伤。

  可以看出尿酸在人体是有作用的。

  而尿酸过多却会导致尿酸结晶的出现,尿酸结晶刺激关节引起更严重的急性炎症——痛风性关节炎。

  这可以看作是人体自我调控机制的缺陷,它在发现一个小问题后,调用代谢系统的抗炎猛将尿酸处理解决小问题的同时,却不能发现尿酸也是不可控的,是会引发更大的问题的。

  因此,要想控制尿酸就需要控制好身体的炎症问题,有些炎症你可能感觉不到,但是你的身体却已经做出反应,你的尿酸在不知不觉中就慢慢升高了。

  更有明显的情况是,有的人可能一发烧感冒就会引发痛风,这也是其它炎症引起关节炎急性发作的原因。

  合理管控饮食、运动、休息、情绪等问题也是控制身体避免炎症的正确方法。

  另外,多吃一些含有抗炎效果的水果或食品,比如含有维生素C、迷迭香酸、酸樱桃提取物以及鹅肌肽的食品。

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