痛风的人能吃毛豆吗?细说得了痛风后的饮食禁忌
痛风是一种常见的慢性疾病，随着社会压力增大，现在的人饮食不规律、生活不规律已经成为了一种常态，所以痛风也就慢慢的找上了门。有些痛风的患者问我，可以吃毛豆么?
毛豆这一类的食物对于正常人来说，是一种营养价值很高的食物，但是对于痛风的患者来说，就是一种高嘌呤的食物，因此是不建议吃或多吃的，那么除了毛豆，我们还应该怎样注意饮食呢?
1、患有痛风的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物，因为脂肪多会减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2、每天要大量的喝水，及时的补充水分，少吃盐也是痛风的关键，我们每天应该要到达2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
3、我们在日常的饮食中要避免吃一些动物的内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等这些食物，因为这个里面含有嘌呤，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。
4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
5、忌食火锅，这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
热门话题
-
国庆来临！痛风患者需要注意这些事情每年的国庆的长假以后都是痛风的高发期。究其原因多是痛风患者在假期没有管好自己的嘴。因此，痛风患者在国庆假期需要注意...
-
中秋将至,痛风患者怎么吃?痛风怎么吃月饼才安全?月饼，是中秋节必吃的一种食物，口味多样。对于痛风患者来说，月饼并没有被列入禁食的食谱之中，但是月饼对于痛风患者来说仍然是一种隐患比较大的...
-
春天到了!治痛风尿酸高的“野菜”都有哪些治痛风尿酸高的“野菜”都有哪些？马齿苋具有清热利尿、解毒利湿、消炎退肿等功效，有助于消除痛风患者出现的红、肿、热、痛等症状。马齿苋中含有...
专利降酸
-
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?
痛风怎么外敷消肿最快?痛风关节肿大能恢复么?痛风急性发作期，可以进行毛巾包裹冰块冷敷患处，可以减轻肿胀，缓解疼痛...
查看更多 -
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?
痛风到底有多可怕?怎么控制痛风变严重?一旦处于痛风的急性发作期，患者的关节部位将会出现严重的红肿，疼痛，痛风的疼...
查看更多 -
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?
痛风到中期怎么办?痛风吃中药能治愈吗?痛风如果是第一次发作，内服汤药，再外敷一些中药制剂配合，也可以控制。但是有...
查看更多 -
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?
痛风发作怎么办?有什么方法能迅速缓解痛苦?在痛风急性发作期，应嘱咐患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，采取局部...
查看更多 -
吃大蒜能治疗痛风吗? 想要降低尿酸吃蒜不如做这几件事
吃大蒜能治疗痛风吗?关于大蒜治痛风的效果，在一些医学书籍当中也有所描述，就是大蒜特有的大蒜素成分，能够活跃体内...
查看更多 -
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?
早期痛风怎么治疗?哪个方法治疗痛风最好?痛风早期的时候，最好的治疗方法就是饮食疗法，通过对饮食合理控制，使得患者...
查看更多
