出现哪些症状说明得了痛风?吃什么能降低尿酸?
血尿酸是由嘌呤分解和氨基酸合成及食物中摄入而来的，又称为尿酸。血尿酸的正常值为：男性为237。9～356。9μmol/L，女性为178。4～297。4μmol。
出现哪些症状说明得了痛风?
1、关节肿大、疼痛
当人体内尿酸水平偏高时，大量的尿酸会不断的在血液中沉积，形成尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶跟随血液流入关节部位，从而诱发关节性急性炎症、诱发关节肿胀疼痛等症状。
2、起夜频繁或少尿无尿
一般情况下，正常人排尿的次数控制在1~2次属于正常，如果近期夜晚排尿过于频繁，或总感觉膀胱肿胀有尿意，排除过量饮水，很有可能是机体尿酸指标过高引起的。
3、身体水肿
人体内尿酸水平过高，容易将肾小球堵塞，影响对水分的代谢功能，多余的水分在体内不断积攒从而诱发水肿，如果引起总感觉眼睑肿大，一定要高度重视起来，及时去医院进行检查。
4、血压、血糖异常
人体内尿酸水平过高形成尿酸盐结晶，可能会损伤胰岛细胞，机体对胰岛素的敏感性逐渐下降，从而引起血糖升高。
吃什么能降低尿酸?
1、黄瓜
黄瓜是生活中常见的绿色蔬菜，热量很低，含有丰富的维生素和膳食纤维，日常生活常吃有利于身体健康，高尿酸患者可以吃黄瓜，有效降低体内机体尿酸水平。
2、猕猴桃
猕猴桃中富含维生素C成分，100克猕猴桃中的维生素C含量达到了60毫克，属于碱性食品，进入人体之后可以加快酸性溶解排泄，降低尿酸值。
3、海带
海带中虽然含有较多的嘌呤物质，但是属于碱性食物，其中含有的碱性成分可以与人体内的酸性物质中和，对高尿酸患者大有好处，而且海带中含有多种营养素，可以帮助人体及时恢复精力和体力。
4、西红柿
西红柿别名番茄，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及番茄红素，是纯天然的抗氧化剂，可以阻止氧自由基损伤身体细胞组织，降低人体内的嘌呤浓度。
5、玉米须
玉米须也被称为龙须，具有利尿排毒的功效，还有天然降酸王的美誉，能够帮助降低体内尿酸浓度，日常生活中常用玉米须泡水喝体内尿酸含量不升反降，建议高尿酸患者常喝。
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